7大消除水肿减肥食品 吃掉浮肿更苗条

  消除水肿,是女性减肥的一个重要方面。那么,有什么减肥方法可以快速去浮肿呢?从饮食上改善水肿是最科学健康的方法。下面,爱美女性网小编就为你介绍7种可以“吃”掉浮肿的减肥食品

 7大消除水肿减肥食品 吃掉浮肿更苗条

  1、西柚

  西柚的卡路里极低,是多吃也不会发胖的减肥食品。同时它还含有丰富的钾,可以帮助排除体内多余的钠,同时有助减少脂肪和水分积聚。西柚还含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能。

  美味可口的西柚茶可是减肥的好帮手。下面,爱美女性网瘦身小编教你做一款全新西柚蜂蜜茶。

  首先将西柚皮和果肉分开,将西柚汁尽可能多地挤到瓶子里,然后将果肉切块也放进瓶子里。

  西柚皮虽然没有果肉的味道鲜美,但是里面的营养成分可不比果肉少呢。 所以皮也不能放过,最好用榨汁机榨一下,没有榨汁机的话,也可以把皮尽切成尽可能的小块。都弄完以后,放入蜂蜜,搅拌均匀。

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