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减肥食品冠军榜 各个击破 吃出完美身材

导语爱美女性都渴望拥有苗条完美的身材,为此还不惜节食减肥。其实,并不是所有的食物都是窈窕的禁品。有的食物不仅不会让你变胖,还有助于减肥。下面,爱美女性网就为你列举6大局部减肥食品冠军榜,让你健康减肥,拥有完美的身材。

 减肥食品冠军榜 各个击破 吃出完美身材

  1、瘦脸冠军——西芹

  西芹中的纤维含量相当高,因此,女性在吃西芹时,需要用力咀嚼,从而带动脸部肌肉的运动。

  一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量,在西芹进入肠胃的过程中,又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。

  这样,女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物,而且对瘦脸有奇效。

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