8大低卡减肥食品 有效燃烧脂肪健康瘦

  想要减肥,就要控制热量的摄入。那么,吃什么减肥又营养?以下的8种低卡减肥食品,既可以保证机体日常的营养需求,又能调动身体新陈代谢,帮你燃烧掉体内多余的脂肪,达到健康减肥的目的。

 8大低卡减肥食品 有效燃烧脂肪健康瘦

  1、全麦面包

  全麦面包是面包中热量最低的,如果你是面包的热爱者,非面包不可。爱美女性网瘦身小编建议你早餐或者下午茶吃一个全麦面包填填肚子。

 8大低卡减肥食品 有效燃烧脂肪健康瘦

  2、西兰花

  西兰花含有丰富的纤维素,营养丰富,热量也很低。可以配合西红柿、洋葱和青椒等材料煲成瘦身汤,低卡又饱腹,肚子饿的时候很管用。

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