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可可粉椰浆改善暴饮暴食 2周快速减肥6斤

  很多人都觉得喝可可或者椰浆都会越喝越胖,将两者加起来更加是减肥应避免。其实不然,减重专家指出喝可可椰浆不仅不会增胖,还能减肥。今天就来教你喝可可粉椰浆减肥,2周立瘦3公斤!

 可可粉椰浆改善暴饮暴食 2周快速减肥6斤


  由减重医师林绍安提供,想吃宵夜时或3餐前30分钟,各喝1杯300c.c.可可椰浆,能增加饱足感,可以慢慢改善暴食习惯。根据网友亲自体验的结果,只要持续2个礼拜,使用这种减肥法,就能轻松减掉3公斤。

 可可粉椰浆改善暴饮暴食 2周快速减肥6斤


  可可椰浆能减肥的主要原因

  可可粉具有产热作用,所含短链脂肪酸、茶儿素,可降低胰岛素,并提高甲状腺素,促进新陈代谢,消耗体内热量。

  另外,可可粉还含有镁离子能改善便秘,及安定情绪,所以能改善暴食,而慢慢降低饮食量。

  椰浆则含有中链脂肪酸,能代谢体内脂肪,让有暴食习惯的人,自然能降低食量,达到减肥效果。

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