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食物大PK!教你如何挑选健康减肥食品

  减肥不一定就要节食,健康的减肥食品也能让你吃出好身材哦!选择吃什么减肥对于减肥的成功起着至关重要的作用。下面爱美女性网小编就来为你挑出16种健康减肥食品,让你通过吃就能轻松达到减肥目地哦!

 食物大PK!教你如何挑选健康减肥食品


  1、培根VS香肠

  选择:培根

  一片煮熟的熏肉比一根典型的香肠热量要低。最好把培根的外皮和肥肉切掉,然后切成薄片,这样热量就更加低了。

 食物大PK!教你如何挑选健康减肥食品


  2、牛奶VS酸奶

  选择:酸奶

  酸奶既含有牛奶中的营养成份,又含有助消化作用地乳酸菌,降脂减肥作用更胜一筹。

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