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春节吃什么减肥?7款瘦身餐越吃越窈窕

  春节少不了聚餐,而大餐似乎是减肥的天敌。其实,只要会吃,大餐不仅不会让你囤积脂肪,还有助于减肥瘦身。以下的7款减肥食谱,就是你春节最好的瘦身餐,它们让你享尽美味同时越吃越窈窕。

 春节吃什么减肥?7款瘦身餐越吃越窈窕

  1、碧螺春烧豆腐

  原料:豆腐1块,碧螺春茶叶5克,水发枸杞20克,精盐、食用油、水淀粉各适量。

  做法:

  ①将碧螺春茶用温开水洗一遍,用80度的水泡好待用;豆腐切块,用沸水加盐煮3分钟去掉豆腥味;

  ②坐锅点火倒入油,油热后倒入茶水茶叶,再放入枸杞、豆腐和盐,煮开后用淀粉勾芡即可。

  爱美女性网瘦身小编点评:绿茶向来被誉为排毒瘦身圣品,富含能够排除有害物质的有效成分,与豆腐搭配,排毒同时补充植物蛋白,适合工作压力大的减肥女性

  技术指数:★★★★★

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