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春节减肥篇:新春吃不胖的9个饮食减肥方法

  春节的脚步越来越近了,期待过节的你是不是也在为身材而担心呢?春节美食诱惑多,发胖似乎是在所难免的了。有没有一些饮食减肥方法既能让我们享受美食的同时又不发胖呢?下面就来看看爱美女性网小编为大家推荐的9个饮食妙招吧!

 春节减肥篇:新春吃不胖的9个饮食减肥方法


  1、聚会前喝碗菜汤

  应邀参加派对自助餐或宴会?建议你在赴宴前先喝一碗自制的美味蔬菜汤,它既能让你有饱腹感,也不会给你的胃增加负担。这样,你就能在派对上抑制自己的食欲,有利于减少食量哦!

 春节减肥篇:新春吃不胖的9个饮食减肥方法


  2、应酬朋友,而不是食物

  参加聚会的时候把更多的注意力放在朋友身上,而不仅仅是吃东西。这样不仅能转移你对食物的注意力,还能增进你跟朋友之间的情谊。

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