节后8种减肥食品 快速分解脂肪吃了就瘦

  春节吃了太多油腻的食物,若不马上减肥,想办法排出肚子里的油脂,很快体内的脂肪就会沉积,使你荣登大“腹”婆的宝座。下面,爱美女性网小编为你推荐节后8大减肥食品,快速帮你分解脂肪抚平小肚子。

 节后8种减肥食品 快速分解脂肪吃了就瘦

  1、水

  水,再明显不过,它在帮助你清理体内毒素的同时,会减少你的胀气,同时帮助你的肠胃消化。多数女性喜欢喝果汁或者果汁汽水,但是,对于我们最好的朋友——水,摄入的量却不够。

  不喜欢水吗?它的味道可能是单一了些,但是添加一点新鲜的果汁,让它具有酸酸甜甜的口感,一定会让你更喜欢饮用的。

  2、鲑鱼

  鲑鱼含有丰富的OMEGA-3脂肪酸,它能够实实在在地帮助你消化食物,保持你苗条的身段,并且有助于燃烧热量。

  它的口感也极好。妙的是,它可以配上很多不同菜肴,你绝不会想到你在吃同样的菜!

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