时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

春季减肥食品风云榜 健康瘦身吃出窈窕

  春节过后许多女性都忙着做春节减肥计划,好让自己快点瘦下来,在脱掉厚重大衣前把赘肉通通赶走。那么,春天吃什么减肥呢?下面,爱美女性网小编为你推荐春季瘦身最有效的减肥食品风云榜,助你吃出好身材。

 春季减肥食品风云榜 健康瘦身吃出窈窕

  风云榜1 番茄 100克/25卡路里

  番茄含有番茄红素、食物纤维及果胶成分可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好的健康食材。

  风云榜2 柠檬 100克/35卡路里

  拥有清新香味的柠檬,也是瘦身的好伙伴。

  在有关柠檬的实验中,喝了柠檬汁后,再吃下高脂肪的食物,测量这样吃法的人的体内三酸甘油脂数值,比没喝的人来得低。由此可见,喝不喝柠檬汁,与脂肪上升很有关连性,这样的结果是由于柠檬汁可以抑制肠壁对脂肪的吸收。

  所以,吃饭时搭配柠檬汁当饮料,能有不错的瘦身效果。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3类升温食物 "热血"燃脂
8秘诀冬季吃甜食不发胖
十大减肥食品 多吃不胖
原味饮食法 挑对食物享瘦
饮食小妙招 吃出苗条美人
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点