怎样快速减肥?自制瘦身水 10天甩赘肉

  喝水也可以快速减肥?那当然啦,关键在于你喝什么水怎么喝。下面,爱美女性网小编教你自制瘦身水,辅助饮食减肥,通过喝水将身上的赘肉统统喝掉。跟着做,只要10天就见效哦。

 怎样快速减肥?自制瘦身水 10天甩赘肉

  ●清早起床:淡盐水

  在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!

  爱美女性网瘦身小编tips:盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。

  在健康方面,盐给人们带来的帮助还有许多,当你在吃下不卫生的食物或者吃得太多、太杂感觉腹部胀痛时,可以每隔15分钟喝一小口淡盐水。如果早上空腹喝一杯淡盐水,身体一整天都会很轻松,是减肥的必做功课。

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