时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

早餐吃什么减肥?9大减肥食品 饱腹又瘦身

  对于想要减肥的MM来说,早餐是至关重要的。营养均衡的早餐会让加快你的新陈代谢,但是,早餐吃什么减肥呢?下面爱美女性网小编为你列出9种健康减肥食品,吃好早餐才能更轻松地实施你的减肥计划哦!

 早餐吃什么减肥?9大减肥食品 饱腹又瘦身

  1、葡萄柚

  葡萄柚含有某种特别的化学成分,可以降低胰岛素水平,帮助控制脂肪的新陈代谢,从而促使体重减轻。另外,葡萄柚还能有效地控制食欲,减少你的食量。

 早餐吃什么减肥?9大减肥食品 饱腹又瘦身


  2、低脂酸奶

  早晨醒来的时候,你已有近8至10个小时处于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习,必须补充热量。如果想一天精力充沛,那就需要摄入足够的热量,一杯低脂的酸奶可以帮助你满足这一需求,这样可以更好地实施减肥计划。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3类升温食物 "热血"燃脂
8秘诀冬季吃甜食不发胖
十大减肥食品 多吃不胖
原味饮食法 挑对食物享瘦
饮食小妙招 吃出苗条美人
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点