10款春季减肥食谱 营养又瘦身

导语

春天是减肥瘦身的最佳季节。那么春季吃什么减肥呢?下面,爱美女性网小编教你10款简单易做的营养减肥食谱,让你在美食中吃得尽兴,吃出窈窕的身材,在夏天来临之前成功瘦下来。

 10款春季减肥食谱 营养又瘦身

  1、苹果虾色拉

  材料:虾仁80克,苹果60克,大枣8个。色拉酱适量。

  做法:

  ①将红枣煮成汁备用;用热水煮熟虾仁;将苹果切成小块。

  ②将大枣汁加入色拉酱混合使用,浇淋在虾仁和苹果上即可。

  2、蚝油炒春笋

  材料:春笋500克。蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用油各适量。

  做法:

  ①春笋洗净斜切成条。

  ②置锅点火倒油,待油六成热时放入蚝油、春笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。

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