春季瘦身计:9大减肥食品 帮你俘获好身材

导语

减肥关键是在于吃什么,吃对食物你就能轻松瘦。那么,春季吃什么减肥呢?现在爱美女性网小编就来为你推荐9种健康减肥食品,让你一吃就能瘦出好身材哦!

 春季瘦身计:9大减肥食品 帮你俘获好身材


  健康减肥食品1:蒲公英叶

  蒲公英叶是非常有效的利尿食品,特别是春季时期的成果。它是抗氧化剂和生物类黄酮(植物化学物质,有助于预防疾病保护)的良好来源。它的热量较低,用橄榄油、少量盐和胡椒粉一起炒就是一道非常美味的减肥餐了。

 春季瘦身计:9大减肥食品 帮你俘获好身材


  健康减肥食品2:扇贝

  扇贝含有大量的色氨酸和人体必需的氨基酸,有抑制食欲的作用。另外,它们富含维生素B12,是帮助身体补充营养的重要食物。用橘子酱烤扇贝就是一道非常清谈健康的减肥食谱

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