9种健康减肥零食 馋嘴MM享瘦的秘密武器

导语

吃零食也能减肥?是的,秘诀就是要选择健康的零食哦!今天,爱美女性网小编告诉你9种健康减肥食品,让馋嘴MM边吃零食边瘦身哦!

 9种健康减肥零食 馋嘴MM享瘦的秘密武器


  1、葵瓜子--饭后小吃

  爱吃瓜子的MM有福了,吃葵瓜子原来有助减肥哦!葵瓜子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能。餐后食用一些葵瓜子,还可以促进消化液分泌,有利于消食化滞,帮助睡眠。但是,葵瓜子一定要生吃哦,炒葵瓜子可是热量非常高的。

 9种健康减肥零食 馋嘴MM享瘦的秘密武器


  2、煮鸡蛋--健康早餐

  煮鸡蛋是一种非常方便携带的减肥零食。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的脂肪酸,是非常理想的减肥食品之一。早餐食用1个水煮鸡蛋有助健康减肥哦!

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