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林青霞饮食瘦身十个方法 保持好身材的秘诀

导语“港台第一美女”林青霞,虽然40多岁了,但依然维持着较好的身材。她保持好身材的秘诀——饮食减肥方法,也一直为圈内人所称道。下面,我们一起去分享一下林青霞的10个饮食减肥方法吧。

  第一招:

  少吃食物,特别是不吃得太饱。每次进食,都只吃餐盘中1/2的食物,其余的另一半剩下来不吃。

  第二招:

  特别想吃巧克力或冰激凌的时候,就倒一杯温开水,用喝水来代替吃高热量的巧克力和冰激凌。

相关专题: 饮食减肥
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