时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

便秘吃什么好?8种减肥食品帮你排油通便

导语便秘是许多女性减肥过程中无法启齿的痛。那么,便秘怎么办呢?下面,爱美女性网小编为你推荐8种减肥食品,攻克脂肪排油脂的同时,帮你润肠通便,让你轻轻松松与便秘说再见。

 便秘吃什么好?8种减肥食品帮你排油通便

  1、香蕉

  香蕉含有丰富的可溶性纤维素,可以帮助消化,清热润肠,促进肠胃的蠕动,对预防和治疗便秘都有很好的作用。不过,爱美女性网瘦身小编提醒你,只有熟的香蕉才有润肠通便的作用哦,若是吃生的香蕉反而会涩肠,使便秘更为严重。

 便秘吃什么好?8种减肥食品帮你排油通便

  2、蜂蜜

  有“百草药”之称的蜂蜜,具有润燥、通便等功效,适合当做通便剂来使用。每天早上用温开水加入30-50克的蜂蜜,搅匀服用,既可以润肠又可以养颜。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
10种减肥食品巧治疗便秘
食疗7妙招 减肥除便秘
7种减肥食物 高效治便秘
减肥食谱DIY 美味享瘦
自制减肥茶 消脂除便秘
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点