水煮锅瘦身法 性感天后幸田来未都赞

导语

在日本很流行的水煮锅,低卡又美味。就连性感迷人的减肥天后幸田来未都喜欢不已,成为受人们追捧的热门减肥方法。那么,水煮锅到底要什么瘦身秘诀,让人们拥有超S的曲线?

 水煮锅瘦身法 性感天后幸田来未都赞

  水煮锅瘦身法的4大优点!

  1、可大量摄取蔬菜。

  蔬菜摄取量以1天350g为理想,而水煮锅以白水煮可以缩小蔬菜的体积,可轻易地摄取大量的蔬菜。

 水煮锅瘦身法 性感天后幸田来未都赞

  2、多以热量低食材为主。

  水煮锅中使用到的食材,多以青菜、鸡肉为主,不但富含膳食纤维,且热量超低,还可摄取到足够的营养分及矿物质,可说是营养满分的健康料理。

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