自制8款减肥茶 这个夏季瘦翻天

导语

不想节食又无法坚持运动,要怎样减肥?试试自制安全有效的健康减肥茶吧。以下的8款减肥茶,就可以帮助你利尿消水肿,消除油腻、分解脂肪,让你这个夏天瘦翻天!

 自制8款减肥茶 这个夏季瘦翻天

  1、桑叶茶

  桑叶茶含有黄酮类物质,能够消肿、清血,有助于消除体内的脂肪。此外,桑叶茶还有很好的利水作用,能够促进排尿,使细胞中积聚的多余水分排出,消除水肿

 自制8款减肥茶 这个夏季瘦翻天

  2、杜仲茶

  杜仲茶的原料是杜仲叶,它比一般的茶更具有健康和减肥的号召力。你只需要在1升的开水中加入适量的杜仲茶,泡好后在一天的时间内喝光。

  不仅有很好的减肥瘦身作用,还可以提高肠胃蠕动与排泄功能,预防便秘

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