时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

10种健康减肥食品 苗条+美味双丰收

 10种健康减肥食品 苗条+美味双丰收


  1、葡萄柚

  葡萄柚是如何帮助你减肥的?葡萄柚是一种美味、水分多又低卡的健康减肥食品。研究表明,每天吃2个柚子有助瘦身。这是因为葡萄柚所含的维生素有助降低体内的甘油三酯,是减少脂肪堆积的重要物质之一。另外,葡萄柚给你带来的饱腹感也是不容小觑的哦!

 10种健康减肥食品 苗条+美味双丰收


  2、菠菜

  每杯只含7卡路里的菠菜无疑是一种伟大的瘦身食品。但是,食用菠菜减肥也要注意烹调的方式哦!因为菠菜是非常吸油的食物,如果加入过多的油脂来炒的话,就会导致摄入过多的热量了。菠菜沙拉或者水煮菠菜会是最佳的瘦身选择。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3类升温食物 "热血"燃脂
8秘诀冬季吃甜食不发胖
十大减肥食品 多吃不胖
原味饮食法 挑对食物享瘦
饮食小妙招 吃出苗条美人
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点