1、果红汤
材料:山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。
做法:
①将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。
②滤去渣,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可。
2、山楂酸梅汤
材料:山楂100克,酸梅5粒。谷芽、麦芽、冰糖各适量。
做法:
将山楂酸梅、谷芽、麦芽放入煲中,加入八分水,以慢火煲45分钟,然后加入冰糖,待完全溶化后即可饮用。
汤低卡营养又饱腹,还可以帮助消除便秘提升新陈代谢,是减肥不可错过的法宝。下面,爱美女性网小编就为你推荐夏季减肥最瘦身的8款营养瘦身汤,让你成功瘦下来。
1、果红汤
材料:山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。
做法:
①将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。
②滤去渣,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可。
2、山楂酸梅汤
材料:山楂100克,酸梅5粒。谷芽、麦芽、冰糖各适量。
做法:
将山楂酸梅、谷芽、麦芽放入煲中,加入八分水,以慢火煲45分钟,然后加入冰糖,待完全溶化后即可饮用。
爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 Copyright © 2006-2016 lady8844.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。中国电子商务协会 - 可信网站示范单位