初夏瘦身总动员 蜂蜜减肥9招 就是要你瘦

导语

初夏正是减肥天,想要不挨饿不运动就瘦下来?那就要尝试现在最受欢迎的蜂蜜减肥法了。下面,爱美女性网小编给你推荐9个蜂蜜瘦身法,让你夏季轻松瘦哦!

 初夏瘦身总动员 蜂蜜减肥9招 就是要你瘦



  1、蜂蜜白醋减肥

  食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

  蜂蜜白醋减肥法的具体方法:

  (1)早餐前20分钟空腹喝

  (2)中餐和晚餐后立刻喝

 初夏瘦身总动员 蜂蜜减肥9招 就是要你瘦

   
  2、木瓜蜂蜜水

  木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热,熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒瘦身;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏。

  材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

  做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。

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