十种排毒减肥食品 夏日做个无“毒”美人

导语

体内积聚过多毒素也是造成肥胖的一个重要原因。那么,要怎样消除便秘呢?其实,很多食物都有排毒减肥的功效。下面,爱美女性网小编给你推荐10种排毒减肥食品,彻底消除便秘,夏季才能轻松瘦哦!

 十种排毒减肥食品 夏日做个无“毒”美人


  1、绿叶蔬菜

  绿叶蔬菜是众所周知的减肥食品之一。它们所含的大量纤维素除了可以达到饱腹的功效外,还能帮助你消除便秘,成功瘦身。绿叶蔬菜所含的叶绿素是能帮助你排除体内毒素的重要物质

 十种排毒减肥食品 夏日做个无“毒”美人

  2、绿豆

  绿豆具有清热解毒、除湿利尿等功效,而且常喝绿豆汤还有利于排毒、消肿。不过在煮绿豆汤的时候,绿豆不要煮得太烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。

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