豆豆快速减肥食谱 花少钱一周减掉10斤

导语

怎样省钱又快速减肥?下面,爱美女性网小编就为大家介绍一种全新的豆豆减肥食谱,至多只花5块钱的豆豆减肥餐,可以让你一周轻松减掉10斤。

 豆豆快速减肥食谱 花少钱一周减掉10斤

  周减10斤豆豆减肥食谱推荐:

  材料:红豆50克,绿豆50克,山楂15克,红枣5颗。

  做法:将红豆和绿豆用冷水泡一个小时,然后和山楂、红枣一起放入锅中,加水熬煮到豆烂即可。

  分量:可分两餐吃。

  豆豆减肥餐的瘦身功效:

  1、红豆和绿豆都是高纤维低脂肪的理想减肥食品,其纤维质有助于体内的盐分和脂肪的老旧废物的排泄。

  所含的石碱成分还可以促进肠胃蠕动,预防便秘,并且可以促进排尿,消除水肿

  2、山楂可以健脾开胃,解腻减脂,是消除脂肪的能手。

  3、红枣具有补血润燥的功效,帮助健康减肥

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