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9大健康减肥食品 助你清肠排毒easy瘦

导语多余的毒素堆积会造成肥胖,所以,排毒是减肥的一个重要环节。排毒减肥,当然是重在饮食。下面,爱美女性网小编给你推荐9种健康减肥食品,助你轻松排出多余毒素,健康享瘦。

 9大健康减肥食品 助你清肠排毒easy瘦


  1、柠檬

  柠檬是排毒减肥的最佳食品之一。当然,每种水果都富含能燃脂的维生素C,而柠檬也不例外。但是,柠檬还能帮助平衡体内的酸碱值,这也意味着食用柠檬能帮助你的身体清楚多余的体内毒素,对减肥瘦身有很大的帮助。尝试着每天早上都喝一杯柠檬水,这样能帮助你快速瘦下来哦!

 9大健康减肥食品 助你清肠排毒easy瘦


  2、浆果

  浆果是非常微小的一种水果,但却是世界上最强大的抗氧化剂之一。强大的抗氧化能力就是新陈代谢的助推器。另外,浆果所含的大量纤维也是能帮助你排毒减肥的好帮手哦!

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