美味瘦身新概念!8种高脂食品 解馋又享瘦

导语

你也许不知道,有些食物有助虽然是高脂肪食品,却对减肥有很大的帮助。下面,爱美女性网小编给你推荐8种高脂的减肥食品,它们不仅美味,还是有助减肥的佳品哦!

 美味瘦身新概念!8种高脂食品 解馋又享瘦


  减肥食品1:黑巧克力

  巧克力绝对称得上是女性朋友最爱的甜食之一,但是,由于它的高脂肪,很多减肥中的MM就只能对它避而远之了。其实,只要控制摄取量,巧克力也是帮助你健康减肥的哦!

  研究表明,巧克力中含有苯酚复合物,这些苯酚物质能起到保护血管,以及保持血液畅通的作用。此外,巧克力里还含有大量的苯乙胺,食用过巧克力之后便可降低食欲,精神容易集中,减少压力,并具有提高新陈代谢的作用。另外,黑巧克力最好是可可含量75%的巧克力,既能满足对甜食的欲望,又能适当地控制食欲哦!

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