夏季葡萄减肥食谱 一周创瘦身新高

导语

夏季来临,葡萄也开始悄悄上市,一颗颗晶莹透彻的葡萄,即将引爆夏日瘦身新高潮。下面,爱美女性网小编就为你打造一周葡萄减肥食谱,让你在尝鲜的同时,尽情甩脂狂瘦,7天创瘦身新高。

 夏季葡萄减肥食谱 一周创瘦身新高

  葡萄浑身都是宝

  1、葡萄皮

  吃葡萄的时候连皮一起吃,有着你意想不到的减肥功效哦。葡萄皮中含有丰富的葡萄多酚、单宁、花青素以及白藜芦醇等物质,有很好的降低血脂,加速脂肪分解的功效。

  2、葡萄肉

  葡萄籽中含有丰富的水溶性B族维生素,它们是调节新陈代谢所不可或缺的营养素。而且还有丰富的钾、磷、钙和镁等矿物质,能够帮助排毒,清理体内环境,加快身体新陈代谢,养成易瘦体质。

  3、葡萄籽

  葡萄籽中含有80%-90%的原花青素,使其萃取物是女性养颜抗衰老的圣品,它的抗氧化能力是维生素E的50倍,是维生素C的20倍,而且还很容易被人体吸收,有着显著的美容效果。

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