8款夏季减肥食谱 刮油甩脂健康瘦

导语

饮食是减肥的重要一环节,只要适当的饮食才能让你健康地瘦下来。下面,爱美女性网小编就为你推荐8款夏季减肥食谱,帮你刮油甩脂,让你吃着健康享瘦。

  1、酸辣苹果丝

  材料:富士苹果1/2个,青椒50克、甜椒40克,红辣椒少许。白醋、白糖、盐各少许。

  做法:

  ①苹果洗净切丝,泡在盐水中,再用冷开水冲洗,沥去水分备用。

  ②青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝后,和苹果丝加调味料拌匀即可。

  2、黄瓜拌黄豆芽

  材料:黄瓜200克,黄豆芽200克。蒜泥、精盐、味精、香油、醋各适量。

  做法:

  ①黄瓜洗净,切粗丝;黄亘芽捡去皮,入沸水锅中煮熟,捞出摊凉、沥水。

  ②黄瓜丝同黄豆芽纳入小盆内,调入蒜泥、精盐、味精、香油、醋拌匀即成。

相关文章
一周健康减肥食谱
不能错过的健康减肥食谱
夏天必备的懒人减肥法
六款最有效的减肥食谱
一日三餐怎么吃才能减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点