3个蜂蜜减肥方法 OL轻松快速瘦の秘诀

导语

工作繁忙的OL们,想要通过节食或运动来减肥的话,往往会因为无法坚持而失败。下面,爱美女性网小编给爱美的MM们推荐3种非常有效的蜂蜜减肥法,让你不用饿肚子就能轻松快速减肥哦!

 3个蜂蜜减肥方法 OL轻松快速瘦の秘诀


  蜂蜜减肥原理

  自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

 3个蜂蜜减肥方法 OL轻松快速瘦の秘诀


  100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是“甜品”,但一样可达到减肥效果。此外,蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命b、c、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。

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