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暴瘦15斤!21天饮食减肥法 快瘦不反弹

导语想要摇身一变拥有窈窕身材?试试21天减肥法吧,只要一个周期就可以让你暴瘦15斤,创造瘦身新高,轻轻松松拥有苗头的身材,加入瘦子行列。

 暴瘦15斤!21天饮食减肥法 快瘦不反弹

  什么是21天减肥法?

  21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。

 暴瘦15斤!21天饮食减肥法 快瘦不反弹

  21天减肥法共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用,会一定程度上影响健康,应慎重采用。

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