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夏季吃什么减肥?十大低卡水果 瘦身最强效

导语夏季是盛产水果的季节,而水果是减肥的圣品。那么,夏季吃什么水果减肥最快?选择减肥食品,低卡最是关键。下面,爱美女性网小编给你推荐10种卡路里低的减肥水果,助你增强瘦身力、快速瘦身哦!

 夏季吃什么减肥?十大低卡水果 瘦身最强效

  1、杨桃

  卡路里含量:29卡/100克

  杨桃是一种营养非常丰富的低卡水果,对去脂减肥尤其有效。杨桃中含有大量的柠檬酸、苹果酸、纤维素以及酸素,而这些营养成分都能帮助你加快脂肪燃烧和促进肠胃蠕动的重要物质。

 夏季吃什么减肥?十大低卡水果 瘦身最强效

  2、水梨

  卡路里含量:24卡/100克

  水梨是夏季的果实,它含有非常丰富的水分和维生素C,是健康减肥的佳品。每100克的水梨只含24卡的热量,它所含的丰富纤维还能帮助肠胃减少对脂肪的吸收,确实是能多吃又不发胖的减肥食品哦!

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