苗条最盛期!9大低卡减肥食品 排毒促燃脂

导语

女性朋友都想有边吃边瘦的妙招,这样就能苗条美味双丰收了。其实,只要选择对的食物,你就能让自己一直处于窈窕最盛期哦!下面,爱美女性网小编给你推荐9种卡路里低的食物,它们有助排毒和加快燃烧脂肪,助你轻松快速瘦身。

 苗条最盛期!9大低卡减肥食品 排毒促燃脂

  1、芦笋

  所含热量:19大卡/每100克(可食部分)

  排毒功效:★★★★☆

  燃脂功效:★★★☆☆

  排毒原理:芦笋虽然在价格上比其他的蔬菜要贵,但是它的口味非常清香鲜美,是美味的减肥食品选择。它含有大量的植物纤维,有助加快肠胃的蠕动,从而有助健康减肥哦!

  燃烧脂肪原理:芦笋含有大量的维生素、叶酸和多种微量元素,能帮助你加快体内的脂肪燃烧,有助减少赘肉的堆积。

 苗条最盛期!9大低卡减肥食品 排毒促燃脂

  2、冬瓜

  所含热量:11大卡/每100克(可食部分)

  排毒功效:★★★★★

  燃脂功效:★★★☆☆

  排毒原理:夏季多吃冬瓜不仅能清热解暑,还具有利尿排毒的重要作用。另外,它含有的钠元素较少,有助消除水肿现象。

  燃烧脂肪原理:冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可加快人体的新陈代谢,有助减少体内的脂肪堆积,是减肥瘦身的佳品。

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