9种卡路里低的排毒减肥食物 享瘦健康美味

导语

卡路里低的食物是减肥的必需品,而排毒也是健康减肥的关键。所以,低卡的排毒食品就能帮助你达到双倍的瘦身功效哦!今天,爱美女性网小编给你推荐9种低卡的排毒减肥食品,让你轻松享瘦美味。

 9种卡路里低的排毒减肥食物 享瘦健康美味

  1、蘑菇

  热量:20大卡/每100克

  蘑菇不仅热量非常地低,它所含的膳食纤维还有助排泄体内毒素,促进新陈代谢,从而达到非常理想的排毒减肥食品。另外,把蘑菇加入到你平时的菜肴中,只要注意食材和其烹饪方式的话,就会是一道非常美味的减肥食谱哦!

 9种卡路里低的排毒减肥食物 享瘦健康美味

  2、胡萝卜

  热量:25大卡/每100克

  胡萝卜是周所周知的超级减肥食物,那么,它到底是如何帮助我们减肥的呢?胡萝卜富含多种维生素、纤维素、胡萝卜素、钙等营养成分,是有效的解毒食物。另外,胡萝卜素也是加快脂肪燃烧的重要营养物质呢!

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