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苹果果冻饮食减肥法 吸脂排毒 瘦得更健康

导语很多女生喜欢吃果冻,口感很Q,而且吃起来很清爽。但你知道果冻也能减肥吗?今天,爱美女性网给大家介绍一款苹果果冻减肥食谱,看看苹果减肥法与含有丰富膳食纤维的寒天结合起来,给你的饮食减肥法带来什么功效吧!作为夏季减肥的一款小零食也很不错哟!

 苹果果冻饮食减肥法 吸脂排毒 瘦得更健康

  所谓的寒天,也就是我们所说的琼脂,寒天粉就是以海生植物红藻类中的石花藻、江蓠藻经先进工艺加工制成的白色粉末,我们平常吃的果冻也是用这种粉末制造出来的。其中所含的半乳糖是不溶于水的纤维质,同时也是0卡路里的。也就是说,在人体内无法消化吸收,在胃中滞留时间长,食用后令人有饱腹感,对于那些想以减少食量的饮食方法来减肥瘦身的人群来说,是很不错的食物。

 苹果果冻饮食减肥法 吸脂排毒 瘦得更健康

  同时,寒天富含的食物纤维,就像一块海绵一样,在肠道中能吸走多余的脂肪、废物与毒素。促进肠道的蠕动运动,令排毒更顺畅,改善便秘问题。没有了毒素沉积的血液流通全身,内脏的技能得以改善,自主神经的紊乱也得以调整,是纤体瘦身的基础呢!

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