3款荞麦面减肥食谱 夏季健康减肥轻松享瘦

导语

夏季减肥不知道吃什么好,荞麦面是一个很好的选择,每一百克的荞麦面才含有340卡路里,搭配一些营养健康的菜式就能健康减肥、阴阳减肥了。下面就让爱美女性网小编为你推荐3款夏季荞麦面减肥食谱,让你轻松享瘦。

 3款荞麦面减肥食谱 夏季健康减肥轻松享瘦

  最近每到用餐时间就还挺苦恼的,因为天气实在太热,平常爱吃的东西,都变的好像不是很适合,最常考虑的就是沙拉、凉面、或是烧烤(因为可以搭配啤酒)。但是啤酒多喝不仅对身心无益,还会增加啤酒肚的滋生,所以像样减肥的姐妹们可要拒绝啤酒喔。

 3款荞麦面减肥食谱 夏季健康减肥轻松享瘦

  可是市面上的凉面大部份好吃的都是搭配麻酱这一类的佐料,吃久了真的会有腻口跟厌烦的感觉,此外,麻酱这类佐料量虽小但热量高,脂肪高,实在不宜多吃。所以,平时可以在家里自己弄一些适合自己口味而且减肥又健康的凉面来吃,营养丰盛又低卡,还可以自己DIY,何乐而不为呢,下面就让小编向你推荐几款夏日凉面,让你减肥之余还过把嘴瘾。

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