时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

十大健康减肥食品 加快脂肪燃烧 加倍享瘦

导语想要减肥的话,食物的选择也是相当重要的。选择健康的瘦身食品能帮助你实现窈窕的梦想。下面,爱美女性网小编给你推荐10种健康减肥食品,能帮助你加快脂肪燃烧,让你轻松加倍瘦哦!

 十大健康减肥食品 加快脂肪燃烧 加倍享瘦

  1、菠菜

  菠菜所含的热量非常地低,而它的大量纤维素还能帮助你加快体内的肠胃蠕动,对防治便秘和减少肚子上的赘肉非常有利。半杯煮熟的菠菜含有21卡路里的热量和超过4克的纤维素,是排毒减肥的佳品。另外,菠菜还含有大量的叶酸,有助加快脂肪燃烧,能起到快速减肥的功效。

 十大健康减肥食品 加快脂肪燃烧 加倍享瘦

  2、辣椒

  辣椒含有一种称为辣椒素的化学物质,这种物质不仅能让你的心率加快,还是加快新陈代谢和脂肪燃烧的重要营养物质。研究表明,每天吃辛辣餐能促进新陈代谢高达25%,有助减少体内的脂肪堆积,是非常理想的减肥食品

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3类升温食物 "热血"燃脂
8秘诀冬季吃甜食不发胖
十大减肥食品 多吃不胖
原味饮食法 挑对食物享瘦
饮食小妙招 吃出苗条美人
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点