3式菠萝夏季减肥食谱 低卡美味好享“瘦”

导语

夏天正是菠萝上市的季节,菠萝不但有清热解暑、生津止渴的功效,同时也是夏季减肥的好帮手,因为它富含大量人体所需的维生素和天然矿物质,能有效地酸解脂肪。今天,爱美女性网小编推荐3款菠萝饮品减肥食谱给大家,让你享“瘦”清凉夏日。

 3式菠萝夏季减肥食谱 低卡美味好享“瘦”

  菠萝酸奶

  酸奶富含各种乳酸菌,能帮助消化和排毒,对于体内毒素大量积聚,造成便秘问题和身体水肿的肥胖体质,是一款很好的减肥食物。而酸酸的味道,配合完全成熟的菠萝,不加入任何额外的糖分,味道微甜,夏天喝上一杯,整个人都舒畅起来。

 3式菠萝夏季减肥食谱 低卡美味好享“瘦”

  材料(2人份):完全成熟的菠萝200克、原味酸奶200克

  1、把已经去皮的菠萝稍微切成大块,其中切2-3小块留作最后装饰用,其余用保鲜膜包住放到冰箱里冷冻。

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