时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

高纤低卡饱腹水果饮品 夏季减肥更EASY

导语水果是高纤维、卡路里低的食物,所以很多进行饮食减肥的人都推崇水果减肥方法。但由于水果中含有果酸,吃完后不久便会有空腹感,所以今天爱美女性网小编教大家制作几款用水果配合豆浆、苏打水的饮品,让你消水肿、治便秘,小腹瞬间瘦,夏季减肥更easy!

 高纤低卡饱腹水果饮品 夏季减肥更EASY

  现代人由于工作忙碌,生活习惯紊乱,经常不按时吃饭,特别是太晚吃晚饭、暴饮暴食等,加上工作与生活的压力,令肠胃动力下降,体内新陈代谢减慢,有便秘问题的人也很多。

 高纤低卡饱腹水果饮品 夏季减肥更EASY

  水果含有丰富的食物纤维,直接食或榨汁饮用,对肠胃都有解压的功效。同时,富含的维生素更是能给我们疲惫的身体补充营养。

  豆浆和苏打水让你充满饱腹感,与水果结合起来,更能调整肠胃环境,对于因脂肪积聚或便秘问题而造成的腹部水肿有不错的疗效。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
水果早餐减肥 健康营养
西红柿减肥餐 甜蜜变瘦
菜花减肥食谱 美味健康
一周快速减肥食谱 美味享瘦
12款超有效减肥餐 简单易学
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点