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3式柠檬减肥饮品 清肠胃治便秘 酸甜度夏

导语柠檬酸酸的味道和清新的香味,都会对身体带来强烈的刺激。作为夏季减肥水果之一的柠檬,不但富含维生素,对于肠胃与便秘问题有不错的疗效。现在,爱美女性网小编就为大家推荐3款柠檬饮品,为你的饮食减肥带来冲击吧!

 3式柠檬减肥饮品 清肠胃治便秘 酸甜度夏

  平时的生活习惯一旦出现失衡,特别是喜欢晚睡的人,体内生物钟被打乱,吃饭后从食物中摄取的能量就会积聚在体内,让你慢慢变胖。晚饭吃得晚,睡前无法完全消化,然后早上起来不饿,于是就不吃早餐,这样会令生物钟的自我调整能力下降。

 3式柠檬减肥饮品 清肠胃治便秘 酸甜度夏

  而柠檬的香味能对持续进行夜生活而紊乱的生物钟作出调整,特别是早上起来后,饮食一些含有柠檬的食物或饮品,都会刺激交感神经,调理整个循环系统。

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