女性健康减肥首选!红豆减肥法 滋补又享瘦

导语

女性天生爱美,常常为了拥有窈窕曲线而去拼命减肥。但是,原本女性就容易贫血,加之减肥期间营养摄取不足,容易对身体造成极大的摧残。而红豆就是能让你滋补又瘦身的理想减肥食品。下面,一起来看看爱美女性网小编为您带来的红豆减肥法吧!

 女性健康减肥首选!红豆减肥法 滋补又享瘦


  在健康减肥理念越来越被提倡的的现在,饮食减肥正夯。由各种具有减肥功效的水果,蔬菜,谷物所带来的各式各样的减肥方法也接踵而至。而红豆减肥法,就是其中的一角。  

  红豆又名赤小豆,和绿豆一样是一种排毒圣品。但它不仅仅是一种保健养生的谷物食品,红豆还是一种具有减肥功效的圣品。  

  其实,早在《本草纲目》时就已经记载了红豆具有减肥功效了:“赤小豆,其性下行,久服则降令太过,津液渗泄,所以令肌瘦身重也。”可见红豆减肥的方法不仅仅是近这几年才兴起的。既然红豆的减肥功效就连古人也知道,那么,身处在特别重视窈窕的时代,我们又怎能落伍呢?  

  红豆之所以能起到减肥的效果,当然关键就在红豆自身含有对人体减肥有用的物质了,一起来看看红豆究竟含有哪些东东能让我们减肥吧?
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