吃什么减肥?低卡蔬果汁 击退3种肥胖问题

导语

你的肥胖状态是怎么样的呢?是全身肥胖,下半身水肿,还是肥肉结实呢?今天,爱美女性网小编为大家带来一份低卡酵素蔬果汁减肥食谱,针对3种肥胖问题,教你不同的蔬果饮食减肥方法!

  蔬果汁中富含酵素,也就是我们所说的酶,其中分为两大类:一种是帮助消化食物的“消化酵素”,另一种是掌管我们的呼吸、心跳以及人类体内一切机能的“代谢酵素”。而代谢酵素不但为我们制造出新的细胞,还能提高我们的免疫力和排泄功能。

  我们体内的消化酵素和代谢酵素的总量是定额的,当我们暴饮暴食,或者吃一些很难消化的食物时,需要大量启用消化酵素,于是代谢酵素的活动就会减缓,令体内机能不平衡,这也是导致我们身体出现各种肥胖问题,以及转变成易胖体质。

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