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小小绿豆 排毒降脂促减肥 健康营养优之选

导语绿豆它含有丰富的维生素B、C,热量低,多吃也不怕肥,最适合减肥的时候吃,而且它的营养健康,除了较为寒凉外要略加注意外,是减肥食品的佼佼者喔。下面就让爱美女性网小编和你分享绿豆减肥秘籍,助你排毒降脂,轻松瘦身。

 小小绿豆 排毒降脂促减肥 健康营养优之选

  最近由于塑化剂风暴,高纤、解毒又符合炎夏节令的绿豆,更加受到大家的重视!

  小小绿豆,营养价值却超高,根据分析,绿豆中的蛋白质比鸡肉多,钙是鸡肉的7倍、铁是鸡肉的4、5倍,并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等。

  以中医来说,绿豆味甘寒,能入心、胃两经,具有清热消暑、清血利尿、明目降压等功效,是不可多得的“济世良谷”。

 小小绿豆 排毒降脂促减肥 健康营养优之选

  绿豆2大惊人排毒效果

  1、排毒 美肌 抗过敏

  夏天汗如雨下,电解质容易失衡,引起中暑,现在你不必再喝加了起云剂的运动饮料了,绿豆就能平衡电解质,除湿利尿,让暑意全消。富含高纤、又能快速解毒的绿豆,也是抗塑毒的最强猛将。

  容易口角长疮、溃烂,易长痘痘、常有过敏现象的人,多吃绿豆,很快就可得到改善,回复润泽肌肤。

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