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减肥零食首选!6款美味减肥食谱 美味大享瘦

导语炎炎夏日,想吃零食又担心影响身材吗?不用怕,爱美女性网小编就来教你吃什么零食减肥。只要吃对零食,照样能达到健康减肥的目的哦!DIY各种小吃型的减肥零食,看似家常菜,小小的一碗汤、一碟凉拌却能让你的夏日不再单调,减肥也能享受美食哦!

 减肥零食首选!6款美味减肥食谱 美味大享瘦

  酷暑夏季里,是不是经常没胃口吃饭,甚至连减肥的动力也没有了呢?是不是老是馋嘴,整天抱着一大袋零食坐在沙发上大吃特吃呢?零食虽小,可一旦放在了减肥中去,却令人不敢小觑。绝大多数女性认为零食是减肥的天敌,可是她们却很难抵御美味零食的诱惑。一说到零食,大家马上就会想到垃圾零食,比如炸薯条,薯片还有很多高脂零食,如奶酪,巧克力,冰淇淋,蛋糕等含糖量高的零食。  

  其实,还有很多零食可选的,零食不仅仅局限于包装的加工零食,还有很多天然的瓜果蔬菜同样可以制成零食来吃。在正餐之外,能够解决嘴馋之需,又能够避免引起肥胖或者帮助减肥的食品都可以列入减肥零食之列。只要挑对零食来吃,不仅不会让你发胖,还能有助于减肥呢。

 减肥零食首选!6款美味减肥食谱 美味大享瘦

  下面,爱美女性网小编为大家送上几款夏季减肥零食,这类零食可不同一般的加工好的零食,而是自制的减肥小吃,就像路边摆摊的小吃那样,让你齿颊留香,又有助于减肥。低热量且容易制作,饭后嘴馋还想吃零食,那就远离那些垃圾零食吧,自己亲身DIY简易的小吃类减肥零食,看似家常菜,但是却可以一解嘴馋之需,小小的一碗汤或者小小的一碟凉拌,让你的零食变得更加健康又营养,更让你嘴馋时,吃着零食也能减肥!

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