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识别真假减肥食品 走出误区 吃出瘦身材

导语很多标榜减肥的食品其实含有让我们变胖的成分。爱美女性网小编为你揪出瘦身误区,告诉你减肥食品中的杀手成份,认识这些成份,我们就能更加准确地识别哪些食品适合我们,让我们瘦出健康!

 识别真假减肥食品 走出误区 吃出瘦身材

  要制定一个健康的饮食减肥计划,就必须先确定我们应该吃什么,而什么不该吃。现成的食品公司是不可能提供100%健康减肥食品的。那些标志具有燃脂效果的食品,有时我们也不能完全确定它是否真的能减肥,我们有可能被欺骗。

 识别真假减肥食品 走出误区 吃出瘦身材

  有时我们觉得减肥应该吃小麦面包,因为能促进肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘。但当我们买回一个包装好的小麦面包时,却发现里面加入了很多糖分和油脂等。因此,在这一篇文章里,我们将告诉你五种会引起肥胖的成份,它能够帮助你们去辨识什么食物不利于我们的瘦身计划,不适合在减肥中食用。

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