时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

10大负卡路里的健康减肥食品 多吃更享瘦

导语食物是让你发胖的根源?减肥就是要少吃?不!今天,爱美女性网小编就来告诉你一些负卡路里的减肥食物,这些食物在消化的过程中需要消耗比其自身更多的热量,绝对是能让你越吃越瘦的健康减肥食品哦!

 10大负卡路里的健康减肥食品 多吃更享瘦

  1、白开水

  水,是减肥瘦身的最佳选择。多喝水不仅能加快新陈代谢,还是燃脂脂肪的关键。根据研究表明,每天喝500ml的水,你体内的新陈代谢就会提升30%。所以,水绝对是健康快速减肥的头号选手。

 10大负卡路里的健康减肥食品 多吃更享瘦

  2、低脂乳制品

  根据研究表明,每天饮用3-4杯牛奶或者是酸奶能减少体内脂肪的70%以上。奶制品是女性朋友的最爱,而这些美食却也是能帮助你减肥的佳品哦!乳制品是含有钙质最多的食物,而钙质,能帮助你获得最佳的燃脂效果哦!

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点