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血型饮食减肥法 健康瘦身 吃出苗条身材

导语减肥中的MM一定听说过血型减肥法,那么,什么是血型减肥呢?它真的有效吗?爱美女性网小编为你介绍血型减肥方法,告诉你四大血型的体质特点,推荐各种血型的饮食重心,可以帮助你制定你的减肥计划,让你快速减肥,瘦得更轻松哦!

 血型饮食减肥法 健康瘦身 吃出苗条身材

  长期以来,薄血一直由欧洲科学家提出,但在具体的减肥情况下,各种不同类型的血液有自己最佳的减肥方法。下面的时间我们看看各种血型的减肥食谱,能够帮助你达到最佳的减肥效果。爱美女性网小编将与你一同做以下的分析,帮助你快速减肥

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  AB型血:均衡饮食,简单的烹调

  AB型血是地球上的新血型,是A型血和B型血的混合,所以AB型血有着复杂的和矛盾的物理特性。他们对饮食和环境变化作出相应的反应,他们能够适应环境来满足动物蛋白质和植物蛋白,但是,这些人的消化系统较为敏感,容易发胖。基本上,对于不适合A型血和B型血的人食用的食品,一般也同样不适合AB型的人食用。但要注意,A型血的人应该避免的动物性蛋白质,却不会对AB型血的人产生不好的影响,他们非常适合吃羊排等动物性蛋白;但适合B型血食用的乳制品, AB型血却不能从中得到太多的益处,吃多了反而会增加体内脂肪堆积。这就是AB型血的饮食陷阱。 AB型血的人,如果你想减肥,就应当遵守“均衡饮食,简单烹饪”的原则。以豆腐,鸡蛋,新鲜蔬菜和水果为主要的食品,再以奶制品和肉类做少量的补充,就可以达到减肥效果!

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