长期以来，薄血一直由欧洲科学家提出，但在具体的减肥情况下，各种不同类型的血液有自己最佳的减肥方法。下面的时间我们看看各种血型的减肥食谱，能够帮助你达到最佳的减肥效果。爱美女性网小编将与你一同做以下的分析，帮助你快速减肥。
AB型血：均衡饮食，简单的烹调
AB型血是地球上的新血型，是A型血和B型血的混合，所以AB型血有着复杂的和矛盾的物理特性。他们对饮食和环境变化作出相应的反应，他们能够适应环境来满足动物蛋白质和植物蛋白，但是，这些人的消化系统较为敏感，容易发胖。基本上，对于不适合A型血和B型血的人食用的食品，一般也同样不适合AB型的人食用。但要注意，A型血的人应该避免的动物性蛋白质，却不会对AB型血的人产生不好的影响，他们非常适合吃羊排等动物性蛋白；但适合B型血食用的乳制品， AB型血却不能从中得到太多的益处，吃多了反而会增加体内脂肪堆积。这就是AB型血的饮食陷阱。 AB型血的人，如果你想减肥，就应当遵守“均衡饮食，简单烹饪”的原则。以豆腐，鸡蛋，新鲜蔬菜和水果为主要的食品，再以奶制品和肉类做少量的补充，就可以达到减肥效果！
