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蜂蜜能减肥吗?3大减肥问答 详析蜂蜜瘦身法

导语蜂蜜能减肥吗?目前很多减肥方法采用了蜂蜜作为减肥核心食物,如最流行的香蕉沾蜂蜜、茶加蜂蜜等方法。下面,爱美女性网小编就为您带来3大蜂蜜减肥问答,为你解说蜂蜜减肥的是与非哦!

 蜂蜜能减肥吗?3大减肥问答 详析蜂蜜瘦身法

  Q:八日蜂蜜减肥法有用吗?

  A:
合理健康的减肥并不推荐你使用蜂蜜减肥法,而且难以减肥反而让集体摄入更多的热量,甚至降低新陈代谢导致肥胖。因此,并不会有减肥用处。

  首先,这种八日蜂蜜减肥法的做法是在第一天只喝蜂蜜,第二和第三天正常饮食,接着第四天只喝蜂蜜,第五和第六天正常饮食,第七天又只喝蜂蜜,最后第八天又恢复正常饮食。从第一眼看到的感觉来讲,这个蜂蜜减肥并不给人什么减肥的冲动,相信更多的是觉得很腻,很甜吧。

  的确。这种减肥方法很大程度上是在误导各位减肥人士。从热量的供求方面看,每100克的蜂蜜就含有321大卡的热量。虽然很多人并不是直接喝很多蜂蜜,为了控制糖分热量的摄入,他们采用大量的水来泡蜂蜜喝,大概每25克地蜂蜜就可以冲一杯水。

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