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十大消水肿减肥食品 轻松吃出窈窕曲线

导语长期工作坐班,缺乏运动等,导致水肿现象常常发生在女性身上。那么,一旦患上水肿型肥胖怎么办?爱美女性网小编为您推荐十大消除水肿的减肥食品,既减肥又能消除和预防水肿情况,帮助你击退体内多余的水分,给你带来健康窈窕的身体哦!

 十大消水肿减肥食品 轻松吃出窈窕曲线

  水肿对于女性来说,几乎无处不在,具体来说导致女性水肿的主要原因通常是因为女性身体消化系统的操作功能不足,使得盐分在体内残留太多影响水分的排出,从而让脂肪囤积,加上排毒不畅,免疫力下降以及身体代谢和循环等出现的不同程度的障碍而导致的。一旦水肿,外表看起来就会有一种臃肿的肥胖感,而水肿常见于臀部以及大腿了。很多时候,体重减下去了但是腰、腿等部位仍然粗壮如前,这也是常说的下半身肥胖,是水肿型肥胖的典型特征。

  下面要给大家推荐几种对于消除水肿非常有效的食物,通过饮食来消除和预防水肿,而且这些食物还具有减肥功效,在消水肿的同时加快瘦身进程。

 十大消水肿减肥食品 轻松吃出窈窕曲线

  1、海带

  海带是一种让人越吃越苗条的食物。而且海带尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效,能够消除人体的水肿形象。

  另外,它纤维含量多,有填充胃的作用,让胃觉得饱,对减肥而言非常有益。中医认为,海带性味咸寒,归入胃、肝、肾经。《食疗本草》中就有记载海带具有使人消瘦的作用。经过现代研究证明,海带确实可以消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积,促进胆固醇排除,所以被叫做能“刮油”的食物。

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