6款秋季营养减肥食谱 饮食疗法悄悄瘦

导语

秋天已经静悄悄地来了,配合这个时令,我们也来静悄悄地饮食减肥吧,诚意推荐6款最有效的减肥食谱,让爱美女性网小编教你营养健康减肥食谱,让你在这个稍纵即逝的秋天快速减肥,不留一丝赘肉入冬季。

 6款秋季营养减肥食谱 饮食疗法悄悄瘦

  秋季排毒养颜调理汤

  做法:

  1、白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟;

  2、倒入虾,大火再煮到滚,就可以了;

  3、喝的时候按自己的口味加盐调味;

 6款秋季营养减肥食谱 饮食疗法悄悄瘦

  4、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化,为了健康就忽略它的副产品吧。

  爱美女性网小编点评:立秋已过,要开始注意养颜滋补调理身体,整款汤谱小编真不能掖着藏着,既达到减肥目的又养颜排毒,爱美爱健康就选它。

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