时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

6款苦瓜减肥食谱 让你“苦”中带瘦

导语苦瓜减肥法几乎为所有减肥者所热衷,但是,苦瓜到底是如何起到减肥的作用的呢?要如何烹饪苦瓜才能既享受美味又能享瘦呢?爱美女性网小编为你介绍6款苦瓜减肥食谱,告诉你苦瓜是如何起到减肥的作用,让你吃“苦”吃出瘦!

 6款苦瓜减肥食谱 让你“苦”中带瘦

  有人吃苦瓜减肥,已成功在一年之内减掉了60公斤的脂肪,因此苦瓜饮食减肥方法成为了女性中流行的减肥方法。特别是在夏季,苦瓜盛产的时候,这时的苦瓜又便宜又好。在这里,我们将建议减肥中的你来尝试一下吃苦瓜减肥法,帮助你夏季快速减肥

 6款苦瓜减肥食谱 让你“苦”中带瘦

  苦瓜减肥的五个重要原因

  1、热量低,能抑制脂肪的吸收

  每100克苦瓜只有18千卡的热量,比减肥中的美眉最喜欢吃的番茄还少7千卡热量,虽然比黄瓜的热量要高,但是却能让身体有更多的饱腹感。苦瓜包含的苦味素,根据实验发现,每1毫克就可以防止100克脂肪的吸收。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
水果早餐减肥 健康营养
西红柿减肥餐 甜蜜变瘦
菜花减肥食谱 美味健康
一周快速减肥食谱 美味享瘦
12款超有效减肥餐 简单易学
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点