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中秋不受挫折!自制减肥茶对付油腻节日食品

导语中秋节马上就要到了,正在减肥瘦身的你是不是很担心由于节日的饮食而导致肥胖更加严重,甚至不敢畅快地过节呢?有了爱美女性网小编为你介绍的喝茶减肥方法,消除节后肥胖,自制减肥茶,配合节庆食物一起摄取,大吃大喝也不怕,中秋再也不受挫折!

 中秋不受挫折!自制减肥茶对付油腻节日食品

  在中秋节一定要吃月饼,这是我们一直传承下来的传统,同时少不了跟家人朋友欢聚大吃一顿。佳节中我们往往吃了不少三高食品,高卡高糖高脂,这些都是减肥人群的大敌,不但对肠胃造成负担,积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效,适当地配合油腻的节庆食品,能缓解肠胃的压力,消除身体水肿,促进新陈代谢。

 中秋不受挫折!自制减肥茶对付油腻节日食品

  要领一 3克茶叶冲成1杯

  要领二 盖上杯盖将茶叶的有效成分释出

  要领三 与花茶以5:3的比例混合

  要领四 喝之前加入新鲜水果

  要领五 早午晚都喝,可以当做水分来摄取

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